Niðanfyri standa tey mest vanligu skeiðini, sum Trygdarmiðstøðin bjóðar fram. Tú fært meira at vita um skeiðini t.d. nær tey eru, tilmelding, o.s.fr. við at trýsta á bjálkarnar niðanfyri.

Fyrivarni skal takast fyri at skeiðini kunnu verða fullteknað (F).